It'sMelyWorld

Merhaba ! Başlıktan da anladığınız üzere konumuz ; bizim kim olduğumuzu gösteren tercihlerimiz.Ben hayatımızın akışının tercihlerimize bağlı olduğunu düşünüyorum ve daha iyi tercihler yapabilmem uzun zamanımı aldı.En başta alışamadım çünkü kolay olan ''kötü tercihlerimdi.'' Ama baktım ki o tercihlerim yavaş yavaş benimle özdeşleşmeye başlıyor ve hissettigim, olmayı istediğim insanın önüne geçmeye başlıyordu.İşte tam o noktada harekete geçtim.Hayatımın dönüm noktasıydı diyebilirim.Çok değil,bundan 4 ay öncesi.. İlk önce kendimi değiştirmem gerekiyordu,değiştirdim.Tercihlerim günden güne iyi yönde değişti.Doğrusunu söylemem gerekirse şanslıyım,çünkü çevremde örnek alabileceğim,bana yol gösteren çok yoldaş oldu ve halen varlar.Şu an ki hissiyatımı sorarsanız,evet olmak isteiğim yerdeyim.Evet,yapmak istediğim şeyleri yapmaya bir bir başladım.Daha her şey yeni başladı.Önümde harika bir yolculuk var bunu biliyorum.Ben beslenmemi değiştirirken esasında hayatımı değiştirdim.Ve ...

Merhaba arkadaslar! Bugün sizlere 2 ay önce başladığım yeni bir yolculuk veya açılım sürecinden bahsedeceğim. kışın ciddi bir bunalım halindeydim,bir şey yapmak istemeyip sürekli uyuyan bir kız olmuştum.İnanılmaz düzensiz bir beslenmem vardı;hatta beslenmıyordum diyebilirim.tabi kendime bu kötülükleri yaparken farkında degildim ve yediğim şeylerin bana iyi geldiğini (manevi anlamda) düşünüyordum.Bir gün uyandım ve aynada kendime uzun uzun baktım.Bu ben miydim?Kendını seven Melis gitmiş,yerine her şeyi boş vermiş bir kız gelmişti.Uyanışım sanırım kendımle yuzleşmem ile başladı diyebilirim.Çok şanslıyım ki çevremde beni bu konuda yönlendiren ve yardım eden bir sürü insan var.Onların da yardımı ve büyük bir motıvaasyon ile eskiye eski melise dönme seruvenım başlamıstı.Zor olabilirdi,bazen pes etmek isteyebilirdim ama etmeyecektim.Çünkü kendım için yapmam gereken bir sürü şey vardı.Haftanın 6 günü gittiğim bir fitness,aktif olduğum ve üyesi oldugum saglıklı yaşam kulubu ve en önemlisi sevd...

En son post umun üzerinden çok uzun zaman geçti ve hayatımda bir çok şeyi değiştirdim.Anlatmaya bir yerden başlamam gerekirse; En büyük gelişmelerimden biri sağlıklı yaşama adım atmam oldu diyebilirim.Yıllardır düzensiz ve saglıksız bir beslenmem vardı ve bu benım hem psikolojımı hem de fiziksel değişimimi büyük oranda etkiledi. Sonra o değişimin başladıgı gün kendıme meydan okudum diyebilirim.Alışkanlıkları değiştirmek öyle kolay olmuyor bazen fakat köklü değişiklikler beraberınde başarıyı da getirdi.Jım Rohn un bir söyleşisinde dediği gibi; ''hayatınızda ufak değişiklikler yapın,mesela her gün bir elma yemeyi hedefleyin ve gerçekleştirin.Bir süre sonra yaptıgınız bu seçimin hayatınızı değiştirdigini göreceksiniz.'' Şimdi harekete geçme vakti ! Bir sonraki yazımda görüşmek üzere.. (çok yakında) :)